こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。 今日は、神聖な香りで澄み切った気持ちにさせてくれる、フランキンセンスという精油をご紹介します 学名：Boswellia carterii 英語名：Frankincense　和名：乳...

こんにちは。 IFA国際アロマセラピストのちぃころです。 私が持っているアロマの国際資格IFAは、アロマの初心者からでも取得できる本格的な資格です。 IFA認定国際アロマセラピストについて   将来アロマのプロになりたいなという方...

こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。 今回は女性の心と身体にとっても役に立つローズについてご紹介します。 学名：Rosa damascena / Rosa centifolia　（ローズの種類によって名前が違う） 英語...

こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。 寒い寒い冬がやってきましたね。 私は超絶冷え性で冬は辛いのですが…冬が来て嬉しいことが一つだけあります。 それは、お風呂を最大限に楽しめること。 あの熱いお湯に入ってふ～っと一息つ...

こんにちは、ちぃころです。 ことしもぐーっと冷えてきて、マスクをしてる人が街中で多くみられるようになりました。 私も通勤時はマスクをつけて電車に乗っています。 喉から来る風邪になることが多く、なると毎回とっても辛い！ そうならないためにもマ...

こんにちは、ちぃころです。 最近寝つきが悪かったり、よく眠れない・・・ 何となく、下し気味だったり、または便秘気味だったり、お腹の調子がよくない… 仕事が忙しく、緊張状態が続いて疲れが取れない… だるくてやる気がでない などと思ったことはあ...

ちぃころです。 最近は、専門ショップから雑貨屋さんまで、あらゆるとこで売られている精油（エッセンシャルオイル）。 気軽に買って、アロマセラピーを楽しめるようになりました。 でも、 どれが安全な精油ブランドなんだろう？ そもそも、アロマオイル...

ちぃころです。 風邪のひき始めの喉の痛みって、とっっっっても辛くないですか？ 「ん？なんかイガイガしておかしいな？」と気付いた瞬間からどんどん痛みが増しますし、 大体夜は痛くて眠れません（泣）   私もいつも風邪は喉の痛みから始ま...