こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。 今日は、神聖な香りで澄み切った気持ちにさせてくれる、フランキンセンスという精油をご紹介します 学名:Boswellia carterii 英語名:Frankincense 和名:乳...
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こんにちは。 IFA国際アロマセラピストのちぃころです。 私が持っているアロマの国際資格IFAは、アロマの初心者からでも取得できる本格的な資格です。 IFA認定国際アロマセラピストについて 将来アロマのプロになりたいなという方...
こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。 今回は女性の心と身体にとっても役に立つローズについてご紹介します。 学名:Rosa damascena / Rosa centifolia (ローズの種類によって名前が違う) 英語...
こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。 寒い寒い冬がやってきましたね。 私は超絶冷え性で冬は辛いのですが…冬が来て嬉しいことが一つだけあります。 それは、お風呂を最大限に楽しめること。 あの熱いお湯に入ってふ~っと一息つ...
こんにちは、ちぃころです。 ことしもぐーっと冷えてきて、マスクをしてる人が街中で多くみられるようになりました。 私も通勤時はマスクをつけて電車に乗っています。 喉から来る風邪になることが多く、なると毎回とっても辛い! そうならないためにもマ...
こんにちは、ちぃころです。 最近寝つきが悪かったり、よく眠れない・・・ 何となく、下し気味だったり、または便秘気味だったり、お腹の調子がよくない… 仕事が忙しく、緊張状態が続いて疲れが取れない… だるくてやる気がでない などと思ったことはあ...
ちぃころです。 最近は、専門ショップから雑貨屋さんまで、あらゆるとこで売られている精油(エッセンシャルオイル)。 気軽に買って、アロマセラピーを楽しめるようになりました。 でも、 どれが安全な精油ブランドなんだろう? そもそも、アロマオイル...
ちぃころです。 風邪のひき始めの喉の痛みって、とっっっっても辛くないですか? 「ん?なんかイガイガしておかしいな?」と気付いた瞬間からどんどん痛みが増しますし、 大体夜は痛くて眠れません(泣) 私もいつも風邪は喉の痛みから始ま...