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【精油Dictionaly vol.7】フランキンセンスの効能について

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こんにちは、IFA認定国際アロマセラピストのちぃころです。

今日は、神聖な香りで澄み切った気持ちにさせてくれる、フランキンセンスという精油をご紹介します

フランキンセンス 1

  • 学名:Boswellia carterii
  • 英語名:Frankincense 和名:乳香
  • カンラン科

ソマリアやエチオピアの半砂漠地帯に育つ不思議な植物で、非常に熱く、乾燥した気候に打ち勝つために水分を保つ力がとても強いのが特徴です。

そのため、アロマテラピーで使用するときも、乾燥肌や、乾燥に弱い呼吸器に対してよい成分をたくさん含み、心の渇きまで癒してくれます。

木を切ると、乳白色の樹液が出てくることで「乳香」と呼ばれ、昔から神聖なものとして聖書などにも登場していました。

ミルクのような樹液は固まると透明できれいな黄色の液体に変化します。

 

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どんな香り?

フランキンセンス 2

喉がすっきりと開くような香り。広く穏やかで、そこで生きる強さを感じさせる、砂漠の景色を思わせる香りです。

こんなひとにぴったり

  • 深い呼吸を促す力が強い。ストレスや不安が溜まり、よく眠れないときに。呼吸を深くして凪のような心が戻る。
  • 軽いパニックのような、自分が何をしたいのかわからない混乱状態を鎮めて、心の中に道筋をハッキリさせてくれる香り
  • 風邪などで、鼻が詰まって喉に痰が絡むとき、過剰な粘液を輩出して呼吸を楽にしてくれる
  • 乾燥がすすんで赤ぎれなどになってしまったときに。肌を潤して柔らかくする

心への効能

フランキンセンス 3

ストレスや不安が溜まって、どうしようもなく神経質になったり、呼吸が浅くて寝付けないときなどに、

その神経を落ち着かせて呼吸を深くし、気持ちを徐々に落ち着かれてくれます。

昔から神聖な香りとして有名で、部屋全体に香らせると空気が入れ替わり澄み切った空間になるのですが、

その作用は心に対しても同じ。

心がどうしても嵐のように感情がぐちゃまぜで、淀み、なかなか穏やかにならないときにフランキンセンスの香りを嗅ぐと、

一気に心の中の空気が ”凪” の状態のように穏やかに、そして強くどっしりと構えられるようになるのを感じます。

そうなってくると人間、自分のこともよくわかってくるもので、

「自分にとってつらいことを解決するにはどうしたらいいのか?

「その事柄は自分にとって何を意味しているのか?」

など、悩みや解決の根源を導き出すのに役に立つ香りです。

 

身体への効能

心への効果でも、呼吸を深くするという効果がありましたが、

身体への効果でも呼吸器系にとくに良いとされています。

呼吸器系のトラブルがとくにない状態であれば、殺菌消毒をすることもできますし、

風邪で喉がイガイガしたり、鼻水がたくさん出てしまう時にも、余分な粘液を排出してくれます。

最も効くのは、精神的な緊張などのストレスからくる喘息などの呼吸器系のトラブルです。

緊張でこわばり、狭まっている気道を緩ませ、予防や緩和に役立ちます。

肌への効能

フランキンセンス 4

「若返りのオイル」と言われているほど、美容効果に優れるオイルです。

もともと砂漠という、本当ならば植物が生きていきにくい環境で育つ植物であるため、水分を蓄える力が強い

それが人間の肌にも同じように、水分を抱えて蓄える力を高めてくれます。

しかも、傷ついた細胞を修復するのも助けてくれるため、アンチエイジングにも◎

歳を重ねるごとに乾きやすくなったお肌のケアに最適です。

 

フランキンセンス精油 おすすめの活用法

夜用スキンケアオイル

肌への効果を精神的に落ち着かせる効果の高いフランキンセンスは、

肌のケアをしながらも香りを取り込むことができる夜だけ使うフェイスオイルがおすすめ。

ー用意するものー

  • アプリコットカーネル油 10ml
  • フランキンセンス精油 4滴
  • 10ml以上入る小瓶

ー作り方と使い方ー

  1. 小瓶にアプリコットカーネル油を入れる
  2. そこにフランキンセンス精油を入れて、よく振って完成

基材となるアプリコットカーネル油は浸透も速く、べたつきの少ないオイルですが、

それでもお化粧の前に使ってしまうと、崩れやすくなってしまうのでおすすめしません。

しかも、フランキンセンスは心を落ち着かせ、身体を緩ませ休ませる力がある香りなので、

アクティブに行きたい朝よりかは、ゆるりと休む夜に使うのが良いでしょう。

 

注意事項

とても安全性の高い精油で、特別に気を付けることはありません。

 

おわりに

砂漠で生き抜く力強さと、でも静かにそこに佇んでゆっくりと呼吸をする大らかさ。

それを兼ね備えたフランキンセンスは、忙しく時には過酷な時間も過ごしている現代人の役に立つはず。

安全性も高いので、是非とも使ってみることをおすすめします。

 

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新卒で入った会社で体調を崩したことをきっかけに、IFA(アロマセラピストの国際資格)を取得しました。
このブログでは、
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などをメインに書いていきます。
ラジオを聴きながら好きなアロマを炊く時間が好き。 [/profile]