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アロマディフューザーなしでもできる!超簡単なアロマの楽しみ方とは?

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こんにちは。国際アロマセラピストのちぃころです。

 

アロマの香りを楽しみたいなぁと思ったときに、アロマディフューザーを使われる方が多いと思います。

ディフューザーは本当に色々なものがありますよね。キャンドルを使うものから、超音波式のものだったり、加湿機能があったり、精油の拡散力がすごかったり。良いものがたくさんあります。

私もアロマディフューザーを使うのが大好きでよく使いますし、今までたくさんの種類を買ってきたのですが…

 

どうやっても香りが残って蓄積されてしまって純粋な精油の香りが楽しめなくなったり…

ポットの火は危なくて夜眠るときに使えなかったり…

 

正直、面倒だなぁと思うことがちょくちょくあるんですよね。

 

なので、今回はアロマディフューザーを使わず、しかも超簡単に香りを楽しめる方法だけをまとめてみました!

 

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ティッシュやハンカチに数滴たらす

4つ折りぐらいにしたティッシュに2~3滴精油を落として近くに置くだけです。

一見香りの広がりが弱いように思えますが、意外にふわーっと程よく香ってきます。

 

デスクワークなど自分の周りだけに香らせたいときなどにも周りにもあまり迷惑かけずに行えます。

 

特におすすめなのが、寝るとき!

 

火も水も使わないですし、ディフューザー特有の音もしません。

 

それに、寝る前にあんまり高濃度で香らせてしまうと嗅覚への刺激で逆に眠れなくなってしまうこともあるのです。

この方法ならば香りが濃くなる心配もありません。

 

ある程度香ったし、もういいかなーってときはそのまま丸めてゴミ箱にぽいっ!

ゴミ箱の消臭にもなりますし良いことたくさんですね。

 

マグカップにお湯を張り、数滴垂らす

マグカップに熱いお湯を入れて2滴ほど好きな精油を垂らし、デスクなどに置いておく方法です。

この方法もとても簡単ですし、ティッシュよりは香りも広がります。

それでもディフューザーよりは広がりは弱く、精油を入れすぎなければ周りに迷惑をかけることもありません。

ティッシュと同様、オフィスでのデスクワークなどで重宝します。

 

 

さすがにベッドの近くではテーブルなどないと難しいですが…

寝るまでに部屋に置いておいて香りを程よく拡散させておくこともできますね。

 

少し注意点とすれば、

  • 熱いお湯なので、倒さないように注意する
  • マグカップに鼻を近づけて嗅ぎたいときは、絶対に目を閉じる(精油が目の粘膜を刺激する可能性があるため)
  • お茶と間違って飲まない(危険なのももちろんですが、ゴフォッってなってかなり苦しい思いします)

 

ティッシュと同じで、もういいかなーって思ったらそのまま流しに捨てて、洗剤でよく洗えば香りがカップに残ることはありません。

 

アロマシャワー(シャワーの時に床に数滴たらす)

最後にイチオシの方法をお伝えします。

それは、シャワーを浴びる前にお湯を床にかけて湿らせ、その上に5~6滴垂らしてそのままシャワーを浴びるだけ!

熱いお湯で一気に精油が揮発して、その香りが全身を包み込んでくれます。

 

特に一番好きだなぁと思う香りの精油を使うと本当に最高!とっても幸せな気分になれるんです。

 

私は一番好きな精油がベルガモットなので、いっつもそれを使います。

仕事で何かやりきれない思いになったときや、生理直前でどうしても気分が落ち込みやすいときなど、思いっきりリラックスしたい日に「今日はアロマシャワーやるしかない!」って楽しみにして帰ります。(笑)それぐらい特別な気分になれる使用法です。

是非、試してみてください!

 

おわりに

アロマディフューザーも、もちろんとっても便利です。香りを部屋全体に拡散させることができるので、お客さんが来るときやご家族全員で楽しみたいときなどに重宝します。

 

なによりおしゃれなものがたくさんありますからインテリアの一部にもなりますね。

 

でも、一人で香りを楽しみたい、ちょっと気分転換を図りたいときなど、ちょっとしか使わないのにその後にお手入れをするのも面倒…

 

そんなときには上記の方法で手軽にアロマを楽しんでみてはいかがでしょうか?^^

 

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[profile name="ちぃころ" namesize=22 namecolor="#36597E" nameitalic=1 authorurl="#" profimgurl="https://korosaku.info/wp-content/uploads/2017/08/img_3564.jpg" profshape="circle" profsize=200 topbgimgurl="https://korosaku.info/wp-content/uploads/2017/08/summer-daisy-field-picjumbo-com.jpg" profbdwidth=12 twitterurl="https://twitter.com/chiikorox" facebookurl="" googleplusurl="" youtubeurl="" pinteresturl="" hoverfx=1 descfontsize="13px" border=1] 普段は中国語の通訳をしている中国帰り女です。
新卒で入った会社で体調を崩したことをきっかけに、IFA(アロマセラピストの国際資格)を取得しました。
このブログでは、
『アロマセラピーについて』
『中国生活で体験したこと』
『コスメや美容医療』
などをメインに書いていきます。
ラジオを聴きながら好きなアロマを炊く時間が好き。 [/profile]