こんにちは。国際アロマセラピストのちぃころです。 今日は風邪をひいてしまったときのアロマセラピーのご紹介。 アロマセラピーで使われる精油は、薬ではありません。色んな作用や効能があることは知られていますが、それは症状の原因にアプローチして根本...

こんにちは。ちぃころです ふとした瞬間に全身鏡を見て、 あ、足が、、太い…！と絶句したことはありますか？   私はあります… 今の家に引っ越してきた最初のお風呂で、全身鏡を見た瞬間、いつも自分が思っていたよりもふくらはぎや太ももが...

こんにちは。国際アロマセラピストのちぃころです。 皆さんは、 どうしてもイライラして怒りが収まらないとき… 辛いことばかりを考えて気分がどよーんと落ちてしまっているとき… やる気を出して一発集中したいのに、気分が乗ってこないとき… こんなと...

  アロマセラピーの中でも有名な話の一つに、「グレープフルーツは食欲を抑えるし脂肪燃焼を助けるのでダイエットに効果的」という話があります。   結構何年も前からこの話は有名で、私もアロマセラピーの勉強を始める前から知って...

こんにちは。国際アロマセラピストのちぃころです。   日常を生きているだけでも、心がネガティブな感情に縛られることがありませんか？ 犯したミスでとことん自分が嫌になったり、理不尽なことに出会うことだって。 あのときああしたかった、...

こんにちは。国際アロマセラピストのちぃころです。   アロマの香りを楽しみたいなぁと思ったときに、アロマディフューザーを使われる方が多いと思います。 ディフューザーは本当に色々なものがありますよね。キャンドルを使うものから、超音波...

  こんにちは。ちぃころです。   今現在、「アロマ」という言葉はどこにでも溢れています。 化粧品、バス用品、洗剤、消臭剤 etc… 何となく良い香りで、何となく良いものなのはわかるけれど…詰まるところ、一体...

  こんにちは。国際アロマセラピストのちぃころです。   「アロマセラピー＝癒し」というイメージがありますが、アロマセラピーの効能はもっと他にもあるということをご存じでしょうか？   アロマセラピーには癒しだけ...